「お疲れ様」のおしゃれな英語表現まとめ

日本語の「お疲れ様」は、とても便利でよく使うあいさつですが、英語にはそのまま対応する一語がありません。
だからこそ、英語では「いつ・誰に・何を伝えたいか」でフレーズを分けて選ぶことが大切です。

この記事では、「お疲れ様 英語 おしゃれ」で探している方に向けて、ビジネスから友人・恋人との会話、メールやチャットまで、ネイティブが自然に使う気の利いたフレーズをシーン別に整理します。
「Good job」だけに頼らず、今っぽくて失礼にならない表現を身につけていきましょう。

「お疲れ様」が英語にない理由

最初に、「お疲れ様」がなぜ英語に直訳できないのかを整理します。
ここを理解しておくと、フレーズ暗記ではなく、自分で自然な英語を組み立てられるようになります。

日本語の意味の分解と整理

一番大事なポイントは、「お疲れ様」は1つの言葉で、いくつもの役割をしているということです。

たとえば、次のように使い方が変わります。

• 朝やすれ違いでの「お疲れ様です」＝あいさつ
• 退社時の「お疲れ様、また明日」＝別れのあいさつ
• 会議後の「今日はお疲れ様でした」＝成果への称賛・労い
• 手伝ってもらった後の「お疲れ様、ありがとう」＝感謝
• 大変だった人への「ほんとお疲れ様」＝共感・ねぎらい
• 「もう今日はゆっくり休んでね、お疲れ様」＝休息をすすめる

つまり、「お疲れ様」という形は1つでも、中身は
「こんにちは」「よくやったね」「ありがとう」「大変だったね」「またね」「ゆっくり休んでね」など、いくつもの意味が混ざっています。

英語には、この全部を一語でカバーする言葉がないので、意味を分解して、その部分ごとに合うフレーズを選ぶ必要があります。

場面と気持ちで考えるコツ

英語にするときのコツは、まず日本語をそのまま訳そうとしないことです。
次の3ステップで考えると整理しやすくなります。

• いつ？（出会った時・別れ際・仕事の後など）
• 誰に？（上司・同僚・友人・恋人・お客さんなど）
• 何を伝えたい？（あいさつ・称賛・感謝・共感・休んでほしい など）

たとえば、
「上司とすれ違ったときの『お疲れ様です』」は、
「職場で目上の人に言う軽いあいさつ」です。
この場合は、英語では
「Good morning.」「Good afternoon.」など時間帯のあいさつに置き換えるのが自然です。

一方で、
「プロジェクトが終わったときの『皆さんお疲れ様でした』」なら、
相手への感謝や称賛がメインなので、
「Thanks for your hard work.」「Well done, everyone.」のように言い換えます。

このように、「お疲れ様」という日本語を見たら、まず中身を
「あいさつ？」「感謝？」「労い？」と分けて考えてから、英語を選ぶようにしましょう。

英語は複数フレーズで表す

英語では、「お疲れ様」の一言にあたる気持ちを、2フレーズくらいに分けて言うと、とても自然でおしゃれに聞こえます。

たとえば、会議のあとに日本語で「今日はお疲れ様でした。また明日」と言う場面なら、

「あいさつ」「労い」「別れの言葉」を一つずつ短く言うイメージです。

海外の学習サイトでも、「お疲れ様」はあいさつ・ねぎらい・感謝など、意味ごとに表現を使い分ける必要があると説明されています（例：
オンライン英会話の解説ページ）。
直訳を探すより、「どんな気持ちを伝えたいか」から組み立てる方が、ネイティブにとっても自然で洗練された英語になります。

シーン別「お疲れ様」の英語

ここからは、よくある場面ごとに「お疲れ様」を英語でどう言うかを整理していきます。
あいさつ・別れ際・成果への称賛・感謝・共感・休んでほしいときの6パターンに分けて紹介します。

会ったときのあいさつ

出社時や廊下ですれ違うときの「お疲れ様です」は、英語圏にはほぼありません。
ここはシンプルに「ふつうのあいさつ」に置き換えるのが自然です。

代表的なフレーズは次の通りです。

• Good morning. / Good afternoon. / Good evening.
• Hi. / Hello.
• How’s it going?（調子どう？）
• How’s everything?（いろいろ順調？）
• Good to see you.（会えてうれしいです）

「お疲れ様です」と言いたくなったら、まずは “Good morning.” や “Hi.” を言い、そのあとに一言そえると、ぐっと気の利いた感じになります。

形式的なあいさつのあとに、週末・天気・仕事などの話題を一言足すと、「お疲れ様」と同じように、相手を気にかけている感じがよく伝わります。

別れ際・締めの一言

仕事の終わりに「今日もお疲れ様でした」「じゃあ、また明日」と言う場面では、英語では「別れのあいさつ＋一言」が基本です。

よく使う別れの表現は次のようなものです。

• See you. / See you tomorrow. / See you on Monday.
• Have a good evening. / Have a good weekend.
• Take care.（気をつけてね）
• Catch you later.（またあとでね：カジュアル）
• Have a good one.（良い一日を：くだけた言い方）

ここでも、「別れの定番フレーズ＋労い・感謝」をセットにすると、「お疲れ様」に近い温かさが出せます。

「お疲れ様」を探すより、「別れのあいさつ＋今日の一言」の組み合わせを自分の定番にしておくと便利です。

成果への称賛と労い

仕事が一段落したときの「お疲れ様」は、相手の成果や頑張りを認める言葉がメインになります。
ここでよく使うのが “Good job.” や “Well done.” などのフレーズです。

• Good job.（よくやったね：やや上から目線になりやすい）
• Well done.（よくできました：少し落ち着いた褒め方）
• Good work today.（今日はいい仕事をしたね）
• You did amazing.（本当にすごく良かったよ：カジュアル）
• Way to go.（いいね！ その調子：明るい称賛）
• You crushed it.（最高だったよ：かなりカジュアル）
• You nailed it.（バッチリ決めたね：カジュアル）

※ “Good job.” “Way to go.” “You crushed it.” などは、基本的に目上→目下か、同僚・友人に使う表現です。上司や取引先には避けた方が無難です。

ビジネス場面で、上司やクライアントにも安全に使えるのは、次のような言い方です。

「Good job」1語で終わらせるより、「Great work on your report.」のように、何が良かったのかを少し具体的に言うと、ぐっと大人っぽく、おしゃれに聞こえます。

感謝メインの「お疲れ様」

「お疲れ様でした。本当にありがとうございます」のように、感謝をメインで伝えたいときは、「ありがとう」を中心にしたフレーズを使います。

• Thanks for your hard work.（頑張ってくれてありがとう）
• Thank you for your hard work on this project.
  （このプロジェクトでのご尽力、ありがとうございます）
• Thank you for all your help.（いろいろ助けてくれてありがとう）
• Thank you for all your trouble.（いろいろお手数をおかけしました）
• Much appreciated.（本当に感謝しています：大人っぽく簡潔）
• Thanks for being awesome.（最高だったよ、ありがとう：かなりカジュアル）

ビジネスメールやチャットでの締めくくりにも、とても使いやすい表現です。

共感・ねぎらいの一言

相手が大変な状況を乗り切ったときの「本当にお疲れ様」「大変だったよね」に近いのが、共感とねぎらいを伝えるフレーズです。

• You must be tired.（きっと疲れたでしょう）
• You’ve got to be tired from work.（お仕事でお疲れのことと思います）
• That must’ve been tough.（大変だったよね）
• It’s been a tough week.（今週は大変だったね）
• You made it through the day.（一日よく乗り切ったね）

※ “tired” は、相手が本当に疲れていると分かるときだけ使うのが自然です。単なるあいさつとして「お疲れ〜」と言う感覚では使いません。

休んでほしいときの表現

「今日はもうゆっくり休んでね」「少し楽にして」というニュアンスの「お疲れ様」は、休息をすすめるフレーズで表現します。

• Take it easy.（無理しないでね／ゆっくりしてね）
• Take a good rest.（しっかり休んでね）
• You’ve earned it.（そのくらいのご褒美は当然だよ）
• Take a load off.（ちょっと楽にして：座ってゆっくりして）
• Time to kick back.（さあ、くつろぐ時間だね）

これらは、仕事終わりや週末前、家に帰ったあとなど、リラックスモードに切り替えるときにぴったりです。

ビジネスとカジュアルの使い分け

同じ「お疲れ様」を英語にしても、上司・取引先・同僚・友人・恋人では、選ぶフレーズが変わります。
ここでは、フォーマルとカジュアルの線引きを意識しながら、安全でおしゃれな言い方を整理します。

上司と取引先に安全な表現

目上の人に対しては、「Good job.」のような少し子ども扱いにも聞こえる表現は避けるのが無難です。
代わりに、「感謝」「評価」「ねぎらい」を丁寧に伝えるフレーズを使いましょう。

• Thank you for your hard work on this project.
• Thank you for all your support today.
• Great work on the presentation today.
• It was a very insightful meeting.（とても有意義な会議でした）
• You must be tired after such a busy day.

メールなら、ビジネス英語の解説サイトでもよく紹介されるように、
“Thank you for your continued support.” “We appreciate your cooperation.” なども定番です（参考：
ビジネス英会話ブログの解説）。

「お疲れ様です」と打ちたくなったら、
「何に対して感謝・評価したいか」を具体的にして英語にするのがポイントです。

同僚との自然なフレーズ

同僚には、丁寧すぎずフレンドリーすぎない、ほどよくカジュアルな表現が合います。
「Good job」より少し大人っぽく、でも固すぎない言い方をいくつか覚えておくと便利です。

• Nice work today.（今日はいい仕事だったね）
• Great job on that report.（あのレポート、よくできてたね）
• You did amazing today.（今日は本当にすごかったよ）
• Thanks for your help today.（今日は手伝ってくれてありがとう）
• It was a tough day. We made it.（大変な一日だったね。なんとか乗り切ったね）

同僚には、「お疲れ様＝評価＋共感＋別れ」を2〜3フレーズに分けて軽く言うのが、自然でおしゃれなバランスです。

友人や恋人向けカジュアル

友達や恋人との「おつかれ〜」は、かなり崩してOKです。
あいさつは “Hey.” “What’s up?”、ねぎらいはスラング寄りの表現もよく使われます。

• Hey, you made it through the day.（やあ、一日乗り切ったね）
• You crushed it today.（今日はマジで最高だったね）
• You nailed it. I’m proud of you.（完璧だったよ。誇りに思うよ）
• Another day, another win.（今日も一日よくやったね）
• How are you holding up?（大変だけど大丈夫？）
• Time to kick back and relax.（さあ、ゆっくりくつろごう）

恋人や親しい友人には、「ねぎらい＋愛情や支えの一言」をセットにすると、ぐっと気持ちが伝わります。

メールとチャットの違い

同じフレーズでも、メール（フォーマル寄り）とチャット（カジュアル寄り）では、少し言い回しを変えた方が自然です。

ビジネスメールで使いやすいのは、次のような表現です。

• Thank you for your hard work on this project.
• We really appreciate your support.
• Thank you again for your time today.
• Have a great evening. / Have a nice weekend.

一方、社内チャットやLINEのような場面なら、もう少しくだけてOKです。

• Thanks for your hard work today!
• Nice work today. See you tomorrow 🙂
• That was a long day. Take it easy tonight!

「お疲れ様です」をそのままメール冒頭に入れる必要はありません。
メールでは、用件に入る前の一文として
“Hope you’re doing well.” “I hope your week is going well.” のように、体調や近況を気づかう一言を使うことも多いです。

おしゃれ表現・注意点・Q&A

最後に、「Good job」などよく聞く表現の使い分けや、スラングの注意点、「一言＋α」で会話をふくらませるテンプレをまとめます。
「お疲れ様 英語 おしゃれ」と検索する人が気になりやすい疑問にも答えていきます。

Good jobなどの使い分け

「お疲れ様」を英語で調べると、まず出てくるのが “Good job.” と “Well done.” です。
どちらも「よくやったね」という意味ですが、ニュアンスや使える相手が少し違います。

表現	意味・ニュアンス	使う相手・場面
Good job.	よくやったね（少し上から目線になりやすい）	子ども・部下・同僚。上司・取引先には基本NG。
Well done.	よくできました（落ち着いた評価）	仕事・勉強など、フォーマル寄りでもOK。やや上から。
Nice work.	いい仕事したね（フラットで柔らかい）	同僚・友人。目上にも場合によっては可。
Great job / Great work.	とてもよくやったね（強めの称賛）	同僚・チームメイト。カジュアルな職場向き。

上司や取引先には、「評価そのもの」ではなく「成果へのコメント」に変えると安全です。

目上には「Good job」ではなく、「That was excellent.」のように対象をほめるのが基本だと覚えておきましょう。

今っぽいスラングの注意点

「おしゃれでネイティブっぽい表現」として人気があるのが、次のようなスラング寄りのフレーズです。

• You crushed it.（最高だった、お見事）
• You nailed it.（完璧に決めたね）
• You killed it.（めちゃくちゃうまくやったね）
• Another day, another win.（今日も一日よくやったね）

これらは、友人や親しい同僚にはとても自然ですが、ビジネスのフォーマルな場面や、目上の人には基本NGです。

※ 相手が年上・取引先・初対面のときは、スラングは避け、「Thanks for your hard work.」「Great work on 〜」のような落ち着いた表現を使いましょう。

逆に、カジュアルなチームやスタートアップ、クリエイティブ職の同僚などには、少しくだけた表現を混ぜた方が距離が縮まることもあります。

「使っていいか迷う相手には使わない」のが、スラングの基本ルールです。

一言プラスαの会話テンプレ

「お疲れ様」を英語にするときのコツは、決まり文句1つで終わらせないことです。
一言＋軽いコメントや質問をセットにすると、会話が自然につながります。

よく使えるテンプレを、用途別にいくつか紹介します。

① 労い＋別れ

② 共感＋休息

③ 感謝＋ねぎらい

④ ねぎらい＋雑談への橋渡し

このように、「お疲れ様」の一言を、
「ねぎらい＋質問」「感謝＋一言コメント」に分けて話すのが、英語らしくておしゃれなスタイルです。

よくある疑問とまとめ

Q1. 「お疲れ様です」をメール冒頭で毎回どう書けばいい？

A. 英語メールでは、「お疲れ様です」にあたる決まり文句はほとんど使いません。
代わりに、
“Hope you’re doing well.” “I hope this email finds you well.” などの一文を入れるか、いきなり本題に入ってもOKです。

Q2. “You must be tired.” はどこでも使っていい？

A. 相手が本当に疲れていると分かるとき（残業続き・長距離移動・イベント後など）に使いましょう。
単なるあいさつ代わりに多用すると、不自然に感じられます。

Q3. 上司に “Good job!” と言ってしまうのは失礼？

A. 多くの場合は失礼に聞こえます。
英語では、目上の人には「頑張ったね」と評価するより、「成果が素晴らしかったです」「お時間をいただきありがとうございます」と伝える方が自然です。

Q4. とりあえず迷ったら何と言えばいい？

A. ビジネスなら、
“Thank you for your hard work today.”
“Thanks for your help today.”
をベースに、「Have a good evening.」などを足せば、ほとんどの場面で安全です。

Q5. 一番「おしゃれ」に聞こえるコツは？

A. 難しい言葉よりも、「何に対して」「どんなふうに」感謝・労いをしているかを、短く具体的に言うことです。
たとえば “Great job.” より “Great job on your presentation.” の方が、ずっと気が利いて聞こえます。

総括

最後に、この記事の要点をまとめます。復習や実践のチェックリストとして活用してください。