「英語が全くわからない」「どこから手をつければいいか分からない」という中学生や、その保護者の方向けに、ゼロから授業についていけるようになるための現実的な勉強法をまとめます。
最近の中学英語は、小学校英語の必修化や教科書改訂で単語数・文法量が大きく増えました。多くの子が、単語の多さやスピードの速い授業、音読の恥ずかしさなどでつまずき、「英語だけ置いてけぼり」という状態になりがちです。
この記事では、「英語ゼロ」の状態から、まず何を優先するか、1か月で立て直すモデル、分野別の勉強法、教材・塾の選び方、英語嫌いへの声かけまで、順番に解説します。
- 「全くわからない」原因を自分でチェックできる
- 単語・文法・音読の具体的なやり直し手順が分かる
- 1か月で授業に追いつくための現実的な学習モデルが分かる
- 教材・塾・オンライン指導の選び方と英語嫌いへの対応法が分かる
英語ゼロからの最短立て直し方針
この章では、「英語が全くわからない」状態から、できるだけ短期間で授業についていくための全体方針をまとめます。最初の一歩と、授業に追いつくまでの目安、そして1か月復習モデルの全体像をつかむことが目的です。
まず何から始めるべきか
結論から言うと、やり直しの最優先は、
①中1レベルの単語 ②be動詞・一般動詞の基礎文法 ③教科書本文の音読の3つです。
長文読解や難しい問題集から入ると、ほぼ確実に心が折れます。まずは、教科書レベルの英文が「なんとなく読める・声に出せる」状態を作ることが大事です。
具体的な最初の3ステップは、次の通りです。
最初は「全部は分からなくていい」と割り切ってください。大事なのは、「英語に毎日触れる」「簡単なところは自分でできる」という感覚を取り戻すことです。
なお、文部科学省の学習指導要領でも、中学英語で扱う語彙数は約1,600〜1,800語とされています（最近は小学校分を含めるとさらに増加）。この量を一気に覚えようとすると挫折しやすいので、教科書に出る基本語から少しずつ積み上げる方が現実的です。詳しい背景は、文科省の資料（例：学習指導要領関連情報）でも確認できます。
授業についていくまでの目安
「どれくらいで授業についていけるようになるのか」は、とても気になるポイントだと思います。
目安として、
毎日30〜60分の勉強を1か月続けると、「授業の内容がだいたい分かる」レベルに届くケースが多いです。
もちろん、今の学年やつまずきの深さによって差はありますが、次のような感覚になれば「授業についていけている」と言えます。
このレベルまでは、難しい長文や入試問題は一切やらなくてかまいません。中1〜中2の教科書と、基礎問題集を何度も回す方が近道です。
「毎日60分はきつい」という場合は、
・集中できる日は30〜40分
・疲れている日は10〜15分だけ
という形でもOKです。大事なのは、ゼロの日を作らないことです。
1か月復習モデルの全体像
ここでは、「英語が全くわからない」状態から1か月で基礎を立て直すモデルを示します。時間は、平日30分〜60分・休日30分〜90分を想定しています。
1か月＝4週間で、次のように進めます。
| 週 | 主なテーマ | 毎日のメイン作業 |
|---|---|---|
| 第1週 | be動詞・一般動詞＋基本単語 | 超基礎文法＋単語10〜15語＋教科書1パラグラフ音読 |
| 第2週 | 否定文・疑問文＋リスニング入門 | 文法問題＋音読＋教科書音声や動画でリスニング5〜10分 |
| 第3週 | 教科書短文の読解＋英作文入門 | 本文の和訳→音読→自分のことを書く英作（3行程度） |
| 第4週 | 総復習＋テスト形式練習 | 単語テスト・文法まとめ問題・音読・ミニ模試 |
各週の具体的な内容は、後の章で詳しく書きますが、共通して意識してほしいのは、
「新しいこと3割：復習7割」くらいのバランスにすることです。
特に最初の2週間は、
・同じ文法問題を2〜3回解く
・同じ本文を何日も音読する
くらいでちょうどいいです。「もう覚えたかも」と思ってからが、本当の定着のスタートだと考えてください。
「全くわからない」原因と土台作り
この章では、「なぜ全くわからなくなったのか」を整理し、自分（またはお子さん）がどこでつまずいているのかをチェックできるようにします。そのうえで、立て直しに必要な「土台」の考え方を説明します。
つまずきチェックの観点
まずは、次の質問に「はい／いいえ」で答えてみてください。当てはまる項目が多いところが、今の弱点です。
大きく分けると、
・単語不足
・基礎文法のあやふやさ
・音（リスニング・発音）への苦手意識
・勉強時間・勉強法の問題
の4つが絡み合って、「全くわからない」感覚になります。
どこから手をつけるか迷うときは、単語→基礎文法→音読の順で少しずつ広げていくのがおすすめです。
単語不足とその影響
中学英語では、単語を知らないと、文法が分かっていても文の意味が取れません。実際、「文法はなんとなく分かるけど、文章が読めない」という中学生の多くは、単語力不足が原因です。
現在の教科書では、小学校の学習分を含めて、卒業までに約1,600〜1,800語を扱います。文部科学省や教育委員会の資料（例：学習指導要領解説（英語））でも語彙数の増加が示されています。
単語不足のサインとしては、
・教科書の1ページに、「知らない・あやしい単語」が3〜4個以上ある
・単語テストで、何から覚えればいいか分からない
・テストの長文で、単語の意味を空欄のまま飛ばしてしまう
といった状態が挙げられます。
この状態を放置すると、
・授業で扱う英文が「記号」にしか見えない
・「英語＝自分には無理」というイメージが固まる
という悪循環に入ってしまいます。
逆に言うと、教科書レベルの単語だけでもコツコツ覚えると、「読める文」が一気に増えます。これが、「英語が少し分かってきた」と感じる最初のきっかけになります。
文法と音の苦手を見極める
単語と同じくらい大事なのが、「文法の土台」と「音（発音・リスニング）」です。ただし、優先順位は人によって少し違います。
文法が弱いサインは、
一方、音が弱いサインは、
・アルファベットを読むのは問題ないが、知らない単語を自力で読めない
・教科書のCDを流しても、どこを読んでいるかすぐに見失う
・授業での音読がとにかく苦痛
といったものです。
どちらも大事ですが、テストの点を先に立て直したいなら、文法→音の順で整えるのが効率的です。音の練習は、「教科書の音読＋音声マネ」だけでも十分効果があります。
分野別の具体的勉強法と手順
ここからは、「単語」「文法」「音読・リスニング」という3つの柱ごとに、具体的な勉強のやり方と手順を説明します。どれも今日から始められる内容なので、自分に合うところから取り入れてみてください。
単語暗記と復習のやり方
単語は、「一度で完璧に覚える」のではなく、「忘れる前提で何度も会う」ことが前提です。そのためには、次の4ステップで進めると効率が良いです。
①知らない単語の選び方
・教科書の本文と単語一覧、小テストの範囲から「知らない・あやしい」単語にマークをつける
・1日で扱うのは10〜20語までにする（多すぎると続かない）
②最初の暗記
1語あたり、
・英語→日本語の意味を3〜5回声に出す
・その単語を使った簡単な例文を1つ音読する（なければ自分で作る）
という形で進めます。
③反復復習
忘れないためには、「間をあけて復習する」ことが大切です。
おすすめは、
・同じ単語を、当日→翌日→3日後→1週間後の4回チェック
・そのたびに、「日本語→英語」「英語→日本語」の両方をテストする
というサイクルです。
④アウトプット（使う）
覚えた単語は、
・ノートに短文を書く（I like soccer. など）
・家族にその単語クイズを出す
・英語日記の中で使う
など、自分から「使う」場面を作ると、定着が一気に良くなります。
1日の目安としては、
・新しい単語：10〜15語
・復習単語：前日＋3日前＋1週間前に覚えたもの
くらいを目標にすると、無理なく続けられます。
基礎文法やり直し手順
基礎文法のやり直しで一番大事なのは、「簡単な問題を何度も」解くことです。難しい問題集を1回やるより、やさしい問題集を3周する方が、点数につながります。
やり直す順番は、次の通りです。
具体的な進め方は、
1. 中1レベルのやさしい文法問題集（または教科書ワーク）を1冊決める
2. 1日1ユニット（または2ページ）ずつ解く
3. 間違えた問題にはチェックを入れておく
4. 1周終わったら、チェックをつけた問題だけを解き直す
5. 余裕があるなら、丸ごと2周目・3周目をする
という形です。
問題を解くときは、丸暗記ではなく、「文の型」を意識します。たとえば、
-
英語：He is not a student.
日本語：彼は生徒ではありません。 -
英語：Do you play soccer?
日本語：あなたはサッカーをしますか。
この2文を通して、
・be動詞の否定文は「is not」の形になる
・一般動詞の疑問文は「Do＋主語＋動詞の原形〜？」になる
という「型」を体にしみこませます。問題集の例文を、音読したり、ノートに何度も書いたりすると、覚えやすくなります。
音読とリスニング練習法
音読とリスニングは、「毎日5〜10分」でいいので、細く長く続けるのがコツです。使う教材は、難しいものではなく、今使っている教科書が一番おすすめです。
基本の手順は、次の4ステップです。
1回に読む量は、教科書の1パラグラフ（3〜5文）で十分です。同じところを、3〜5日続けて練習してもかまいません。
もしフォニックス（スペルと音のルール）に触れられる教材があれば、「aは/æ/の音」「eは/ɛ/の音」のような基本ルールを知っておくと、初めて見る単語も読みやすくなります。ただし、フォニックスに時間をかけすぎるより、
・教科書の単語を正しい発音で覚える
・短い文を何度も音読する
という練習の方が、中学生には直結しやすいです。
リスニングが苦手な場合は、
・教科書の音声を「聞くだけ」で終わらせない
・聞いたあと、必ず声に出してマネをする
ことを意識してください。「聞く」と「話す」をセットにすると、耳も口も同時に鍛えられます。
教材選びと学習環境の整え方
最後に、「どんな教材を使うか」「塾やオンライン指導を使うか」「親はどう関わるか」といった学習環境について整理します。勉強法が正しくても、教材のレベルが合わなかったり、環境が合わなかったりすると、続けるのが難しくなります。
教科書ワークと問題集の比較
中学生向けの教材は大きく分けて、
・教科書に合わせた「教科書ワーク」
・レベル別に分かれた「基礎〜受験用問題集」
があります。それぞれの特徴を整理しておきましょう。
| 教材の種類 | メリット | デメリット | 向いているケース |
|---|---|---|---|
| 教科書ワーク | 授業内容と完全に対応／定期テストに直結／イラスト多めで取り組みやすい | 教科書の範囲外の弱点補強にはやや弱い | 内申点・定期テスト重視／今の授業の理解を優先したい |
| レベル別問題集 | 自分のレベルからやり直せる／入試まで見すえた総復習ができる | 教科書と完全には対応していないことが多い | 「全くわからない」状態から基礎を作り直したい／高校受験も視野に入れている |
「英語が全くわからない」中学生の場合、
・まずは、今使っている教科書に対応した教科書ワークで、「授業の復習」と「定期テスト対策」をする
・同時に、レベル別の「超基礎〜基礎」問題集（レベル0など）で、土台の文法をやり直す
という2本立てがおすすめです。
たとえば、教科書ワークには、要点まとめ→基本問題→テスト形式問題という流れが多く、学校のテスト対策として非常に使いやすい構成になっています。一方、レベル別問題集は、自分の今の理解度に合わせてステップアップできるため、「中1内容からやり直したい」場合に向いています。
塾やオンライン指導の選び方
「自宅だけではどうしても進まない」「親子だと言い争いになる」という場合は、塾やオンライン指導の力を借りるのも有効です。ただし、どの形が合うかは、お子さんの性格や生活リズムによって変わります。
集団塾
・学校の授業に近い形で進むので、友達と一緒に頑張りたいタイプに向きます。
・ただし、「全くわからない」レベルだと、授業スピードについていけないこともあります。
個別指導塾
・自分のペースで、中1内容からでもやり直しやすいのが利点です。
・わからないところをその場で聞けるので、つまずきが解消しやすいです。
オンライン英会話・オンライン個別
・自宅から参加でき、送迎の必要がありません。
・マンツーマンで、リスニングや会話練習もできるのが強みです。
どの形でも大切なのは、
・体験授業で、先生との相性を確認する
・教科書準拠で、定期テスト対策をしてくれるかを確かめる
・「宿題の量」や「家での復習の仕組み」がはっきりしているかを見る
ことです。
なお、多くの教育機関や学習塾の情報では、基礎が弱い子には「同じ範囲のくり返し」「成功体験づくり」が大切とされています（例：全国の学習塾のコラムなど）。これは、単語・文法の土台がないまま難しい内容に進んでも、本人の自信をさらに下げてしまうからです。
英語嫌い克服と親の関わり方
最後に、英語嫌い・苦手意識が強い中学生への、親の関わり方のポイントをまとめます。勉強法と同じくらい、「声かけ」や「環境づくり」が大切です。
①行動そのものをほめる
・結果（点数）だけでなく、「机に向かった」「単語を10個覚えようとした」など、行動を具体的にほめます。
・例：「今日は自分から英語のワーク開いてたね」「昨日より読むスピード速くなったね」
②好きなことと英語を結びつける
・マンガ・アニメ・ゲーム・音楽など、その子の好きなものと英語をつなげると、学習のハードルが下がります。
・例：好きなキャラの英語版マンガを一緒に見て、「このセリフどんな意味かな？」と話す／好きな洋楽の歌詞と日本語訳を一緒に見る、など。
③完璧主義にさせない
・「全部完璧にできないとダメ」と思うと、失敗が怖くなり、手が止まります。
・「間違えてOK」「テストで間違えたところが、これから伸びる部分だよ」と伝えてあげてください。
④勉強時間より「毎日触れること」を大事にする
・1時間できなくても、10分でもいいので、毎日英語に触れる習慣を作ることが、長期的に一番効きます。
・カレンダーに「英語をやった日」に印をつけて、続いていることが目で見えるようにすると、本人の自信にもつながります。
※「やりなさい」と言い続ける役だけになると、親子ともに疲れてしまいます。必要に応じて、塾やオンライン指導など「第三者」に役割を分担してもらうのも、立派な選択です。
総括
最後に、本記事の内容をポイントでまとめます。復習や学習計画づくりに使ってください。
- 「全くわからない」原因は、単語不足・基礎文法の抜け・音の苦手・勉強時間不足が重なっていることが多い。
- 立て直しの土台は、単語＋be動詞・一般動詞の文法＋教科書音読の3本柱。
- 単語は「知らない語を選ぶ→覚える→間をあけて何度も復習→短文で使う」のサイクルで、1日10〜15語を目安に増やす。
- 文法は、中1レベルのやさしい問題集で、be動詞・一般動詞・否定文・疑問文・三単現sを「同じ問題をくり返し解く」ことで身につける。
- 音読・リスニングは、教科書の短い本文を使い、「黙読→音読→シャドーイング→暗唱」を毎日5〜10分続ける。
- 学習時間の目安は「毎日30〜60分」。しんどい日は10分でもいいので、ゼロの日を作らないことが重要。
- 1か月の4週間モデル（基礎文法→否定文・疑問文＋リスニング→読解・英作文→総復習）で進めると、授業の理解度が大きく上がる。
- 教材は「教科書ワーク」で定期テスト対策をしつつ、「レベル別の超基礎問題集」で中1内容からやり直す2本立てが効率的。
- 塾やオンライン指導は、「自分ひとりでは続かない」「親子だとぶつかる」場合の選択肢。基礎をゆっくり見てくれる個別形式が、ゼロレベルには向きやすい。
- 英語嫌いを和らげるには、好きなマンガ・アニメ・ゲーム・音楽と英語を結びつけ、結果よりも「今日やった」という行動を具体的にほめることが大切。
