AI英会話の選び方とおすすめ活用法

AI英会話アプリは、一人でも好きな時間にたくさん話せる、いま一番コスパの高い英会話ツールです。
一方で「どのアプリが自分に合うのか」「AIだけで本当に話せるようになるのか」「料金や解約は大丈夫か」など、不安も多いと思います。

この記事では、実際に各サービスの内容や専門家の意見を踏まえながら、AI英会話の到達ライン、アプリの比較と選び方、料金・解約の注意点、そして効果が出る使い方までまとめて解説します。

AI英会話でどこまで話せるようになるかが分かる
主要AI英会話アプリの特徴と選び方が分かる
料金・無料トライアル・解約の注意点が分かる
ChatGPTを含むAI英会話の効果的な活用法が分かる

AI英会話の概要と到達ライン
AI英会話アプリ比較と選び方
料金・トライアル・解約の注意点
効果的な使い方と弱点対策
総括

AI英会話の概要と到達ライン

まずは「AI英会話とは何か」と「AIだけでどこまで上達できるのか」を整理しておきます。
ここを押さえておくと、自分に必要なサービスのレベルが見えやすくなります。

AI英会話の基本的な仕組みと種類
AIだけで到達しやすい英会話レベルの目安
AIではカバーしにくい弱点・限界
人間講師が必要になる典型的な場面

AI英会話とは何か

AI英会話とは、スマホやPC上のAIを相手に、英語で話す練習ができるサービスの総称です。
多くはアプリの形で提供され、マイクに向かって話すと、AIが英語で返してくれます。

主なタイプは次の3つです。

専用アプリ型：Speak、スピークバディ、スピークエル、ELSA、Duolingo Max、SUPIFUL、Hablo、abceed など
汎用AI型：ChatGPT など、もともと会話AIとして作られたサービスを英会話練習に使うタイプ
教育機関向け型：自治体や学校が導入する学習コンテンツ（例：東京都教育委員会のAI英会話教材など）

多くのアプリは、次のような要素を組み合わせています。

・AIとのロールプレイ会話（旅行、仕事、日常などのシーン別）
・発音チェック（どの音がズレているかを数値で表示）
・文法・語彙のフィードバック
・シナリオに沿ったコース学習（初心者〜上級まで）

たとえば、スピークバディは「日常・旅行・ビジネス」など1,000以上のシーンでAIバディと会話でき、第二言語習得理論に基づいたカリキュラムを持ちます。
Speak は「7日で1万語以上話す」ほど発話量を重視し、動画レッスン＋AI会話でスピーキング量を増やす設計です。

公的な教育現場でも、東京都などが中高生向けにAI英会話コンテンツを導入し、自分のペースで英語を話す体験を広げています。
このように、AI英会話は「英語を話す回数を増やすためのインフラ」として広く使われ始めています。

AIだけで到達できるレベル

多くの専門家やオンライン英会話運営者の経験から見ると、AI英会話だけで現実的に目指しやすいラインは「日常会話〜旅行英会話がそこそこスムーズにできるレベル」です。

目安としては次のようなイメージです。

CEFRでいう A2〜B1 程度（英検準2級〜2級、TOEIC600〜750前後）
旅行先でのホテル・レストラン・買い物は、自信を持ってやり取りできる
簡単な自己紹介や仕事の説明なら、言葉につまりながらも自分で組み立てて話せる

理由はシンプルで、AI英会話は次の点がとても得意だからです。

・24時間いつでも、何時間でも話し相手になってくれる
・間違いをしても気まずくなく、恥ずかしさがない
・発音や文法、表現をその場で細かく指摘してくれる
・同じシチュエーションを何度も繰り返しても、AIは嫌な顔をしない

Speak や Talkful、スピークバディ、Hablo などは、ロールプレイやフリートークを通じて大量のアウトプットをさせる設計になっており、「とにかく口を動かす」には理想的です。
また、SUPIFUL のように「口頭英作文」と「独り言英会話」で瞬発力を鍛えるアプリもあり、「日本語→英語に素早く変換する力」を伸ばせます。

一方で、多くのオンライン英会話スクール運営者は「AIアプリだけで、ビジネス会議で不自由なく議論できるレベルまで行けた生徒はほとんど見たことがない」と話しています。
理由は次の章で触れる「AIの限界」にあります。

人間講師が必要な場面

AI英会話はとても優秀ですが、次のような場面では、まだ人間講師に分があります。

1. 学習計画づくり・弱点分析
AIは文法の説明や例文作りは得意ですが、「いまのレベル」と「目標」をふまえて、

どのスキルが一番弱いか
いつまでに、何をどれくらいやるべきか

を人ごとに設計するのはまだ苦手です。
オンライン英会話のコーチングや担任制レッスンでは、講師が継続して学習状況を見ながら、この部分をサポートしてくれます。

2. リスニングの底上げ
AI英会話アプリの多くは「話す」中心で、リスニング力を体系的に鍛えるメニューは少なめです。
本気でリスニングを上げるには、語彙・文法の理解に加え、ディクテーションやシャドーイングなどの音声トレーニングが必要になります。
ここは専用の教材や、リスニング重視のレッスンと組み合わせた方が効率的です。

3. 高度なビジネス・試験対策
・プレゼンや交渉など、「相手の反応を見ながら戦略的に話すスキル」
・IELTSや英検1級、面接など、高度な試験のスピーキング対策
こういった場面では、実際の試験官やクライアントの感覚を知る人間講師からのフィードバックが大きな差になります。

4. 継続のモチベーション管理
多くのスクール運営者は「AI英会話を半年以上、毎日続けられた人はほとんど見たことがない」と話します。
理由はシンプルで、AIはいつでもできるので、逆に「今日はやめてもいいか」となりやすいからです。
人との約束や、担任の先生の存在は「やめにくさ」を生み、結果として継続につながります。

つまり、AI英会話はアウトプット量を増やす「エンジン」、人間講師は学習設計と継続の「ハンドルとブレーキ」のような役割だと考えると分かりやすいです。

AI英会話は「一人でたくさん話す」には最強ですが、学習計画づくりやリスニングの底上げ、高度なビジネス英語は人間講師と組み合わせた方が安心です。まずはAIで話す量を増やしつつ、「足りない部分だけ人に頼る」という発想を持ちましょう。

AI英会話アプリ比較と選び方

ここでは、代表的なAI英会話アプリの特徴と選び方をまとめます。
「目的別」「レベル別」に整理するので、自分に近いパターンを探しながら読んでみてください。

主要AI英会話アプリの特徴と強み・弱み
目的別（旅行・日常・ビジネス・試験・発音など）の選び方
レベル別（初心者〜中上級）に合うサービスの整理
自分に合う1〜2本の「軸アプリ」の決め方

主要サービスの特徴比較

代表的なAI英会話アプリを、「特化領域」と「料金感」でざっくり整理します。
細かいプランは変わることもあるので、最新情報は公式ページで確認してください。

サービス名	主な強み・特化領域	対象レベル	料金感	トライアル
Speak（スピーク）	発話量・動画レッスン＋AI会話、試験スピーキングにも応用しやすい	初級〜中上級	やや高め（月3,800〜5,800円前後）	7日間無料（自動更新）
スピークバディ	ストーリー仕立ての会話・カリキュラム設計・習慣化しやすさ	入門〜上級	中価格（月約3,300円〜）	3日間無料（自動更新なし）
Duolingo Max	ゲーム感覚、AIキャラとのロールプレイ、解説機能	初級〜中級	中〜やや高め（月約4,490円）	7日間無料
ELSA	発音分析の精度が非常に高い	中級〜上級	中〜高（プラン多数）	7日間無料
スピークエル	会話＋発音チェックに特化、操作がシンプル	初心者〜中級	安い（月650円〜）	無料版期限なし
abceed AI英会話	TOEIC・英検教材＋AI英会話、試験対策と両立	初級〜中級	安い（月480円〜）	7日間無料（自動更新）
SUPIFUL	口頭英作文・独り言英会話で瞬発力強化	中級〜上級	やや高め（月5,000円台）	7日間無料
Hablo	ロールプレイ量、日本語訛りでも認識精度が高い	初級〜中級	安い（年額12,000円〜）	7日間無料（終了後自動で年額に）
ChatGPT	汎用AI。柔軟性とフィードバックの質が非常に高い	中級〜上級	月3,000円前後（Plus）	無料版あり
Talkful	リアルタイムフィードバックの質、使いやすさ	初級〜中級	中価格（月1,650円〜年契約）	7日間無料

この表を見て分かる通り、アプリごとの一番大きな違いは「何に特化しているか」と「料金帯」です。
次の章で、目的別・レベル別に候補を絞っていきます。

目的別のおすすめ選び方

自分の「目的」から逆算して選ぶと、ムダな出費や迷いが減ります。
代表的な目的ごとに、向きやすいアプリを挙げます。

1. 旅行・日常会話をとにかく話せるようになりたい
・スピークバディ：日常・旅行シーンが豊富で、ストーリー形式なので続けやすい
・Hablo：天気の話から銀行・仕事まで、ロールプレイのテーマが幅広い
・スピークエル：日本語で入力すると対応する英語も出るので、完全初心者にも優しい

2. ビジネス英会話を伸ばしたい
・Speak：ビジネス寄りの表現やスピーチ練習も多く、動画レッスンもある
・スピークバディ：オンライン会議や接待などのビジネスシーンをカバー
・ChatGPT：自分の職種や業界に合わせて、商談ロールプレイなどをカスタマイズしやすい

3. 発音を徹底的に鍛えたい
・ELSA：音素ごとのスコア表示など、発音分析はトップクラス
・スピークエル：会話＋発音チェックが手軽にできるので、まず大まかなクセを知りたい人に向く
・Speak：日本人向けに最適化された音声認識で、発音チェック精度が高い

4. 試験対策と英会話を両立したい（TOEIC・英検など）
・abceed：TOEICや英検の教材が読み放題・聞き放題で、AI英会話もセット
・ChatGPT：英検二次試験やIELTSスピーキングの模擬面接を、自由に作らせることができる

5. とにかく「口が回るように」したい、瞬発力を鍛えたい
・SUPIFUL：日本語→英語の口頭英作文＋独り言英会話で、反射的に英語が出るトレーニング
・Speak：フレーズの反復練習とAI会話の量が多く、「とにかく話す」には向いている

どれか1つに絞る必要はなく、「旅行前の3カ月はスピークバディ＋スピークエル」「本格的な試験対策期だけabceed」など、期間を決めて使い分けるのもおすすめです。

レベル別のおすすめ選び方

同じアプリでも、レベルによって使いやすさが変わります。
自分の今の英語力から選んでみましょう。

1. 完全初心者〜中学英語に自信がない人
・スピークエル：日本語回答にも対応し、AIが対応する英語を教えてくれる
・abceed：TOEIC・英検レベルの基礎文法・単語をインプットしながら、シナリオ会話でアウトプットできる
・Duolingo Max：ゲーム感覚でコツコツ進めたい人

2. 中級レベル（英検準2〜2級、TOEIC600〜800前後）
・スピークバディ：総合的にバランスが良く、会話の型もたくさん学べる
・Hablo：ロールプレイで実際の場面に近い会話をくり返せる
・Talkful：リアルタイムフィードバックで、表現の自然さを磨きたい人向け

3. 中上級〜上級（英検準1級以上、TOEIC800以上）
・Speak（特にプレミアムプラス）：文法や表現のフィードバックが強化されている
・SUPIFUL：瞬間的に英語を出す力の強化に特化
・ELSA：発音の細かなクセ取りに集中する
・ChatGPT：ビジネスや専門分野など、汎用AIならではの柔軟なロールプレイ

レベルに関係なく、「1本の軸アプリ＋サブ1本」くらいに絞ると続けやすくなります。
あれこれ入れすぎると、「どれも中途半端で使わなくなる」パターンになりがちなので注意しましょう。

まずは「目的」と「今のレベル」から、候補を2〜3個に絞りましょう。その中から1〜2本を実際に試し、使いやすくて続けられそうなものを「軸アプリ」にするのがおすすめです。

料金・トライアル・解約の注意点

AI英会話アプリは、多くが「無料トライアル付きのサブスク型」です。
とても便利ですが、「いつの間にか高額課金されていた」という失敗も起こりやすいので、ここでポイントを整理しておきます。

AI英会話アプリの一般的な料金帯と課金方式
無料トライアル利用時に必ず確認すべき項目
自動更新・年額移行で損しないための工夫
解約手順と「うっかり課金」を防ぐチェックリスト

料金帯と課金方式の違い

AI英会話アプリの料金帯は、おおまかに次の3つに分かれます。

高価格帯：Speak、Duolingo Max、SUPIFUL（月4,000〜7,000円前後）
中価格帯：スピークバディ、Talkful（月2,000〜3,500円前後）
低価格帯：スピークエル、abceed、Hablo（数百円〜1,500円前後、または年額1万円台）

ほとんどが「自動更新のサブスクリプション」で、App Store や Google Play 経由の課金です。
よくある形は次のようなものです。

・月額プラン：1カ月ごとに自動更新
・年額プラン：12カ月分をまとめて支払う代わりに、月あたりは安い
・複数プラン：発音分析の有無やレッスン数に応じて金額が変わる

たとえば、Speakは月3,800円のプレミアムと、月5,800円のプレミアムプラス（発音・文法チェックがより詳細）があり、プレミアムプラスは年額29,800円です。
Hablo は年額12,000円のプランが中心で、7日間の無料期間を過ぎると自動的に年額プランに切り替わります。

料金だけを見ると高く感じるかもしれませんが、対人オンライン英会話で毎日話すと1〜2万円は普通にかかります。
「週1で人間のレッスン＋AIで毎日話す」と考えると、AIアプリは十分ペイする価格帯と言えます。

無料トライアルと自動更新

多くのアプリが「7日間無料」「3日間無料」などのトライアルを用意しています。
ここで一番の落とし穴になるのが、クレジットカード（またはApple/Googleの支払い情報）を先に登録しておくタイプのトライアルです。

よくある失敗パターンは次の通りです。

無料期間が終わった日を1日勘違いして、年額1万円以上が自動課金される
アプリ内の「解約ボタン」だけ押して、ストア側のサブスクを解約しておらず、課金が続いてしまう

この失敗を防ぐには、トライアル登録前に必ず次を確認してください。

・無料期間は「何日間」で、「いつの何時まで」か
・無料期間終了後に、自動で「月額」になるのか「年額」に切り替わるのか
・解約は「アプリ内」ではなく、「Apple ID / Googleアカウント」のサブスクリプション画面から必要か

特に、Hablo のように「7日間の無料後、自動で年額12,000円プランに移行」というタイプは、日付管理をきちんとしておきましょう。

解約手順と失敗防止策

「気づいたら1年分払っていた」という事態を防ぐために、解約まわりでやっておきたいことをまとめます。

1. 登録前チェックリスト
・トライアルの期間と終了日時
・無料終了後に切り替わるプランと金額（月額か年額か）
・解約方法（どの画面から、いつまでに操作すればいいか）
・返金ポリシー（途中解約で返金があるかどうか）

2. カレンダーに「解約リマインダー」を入れる
トライアル登録をしたら、その場でスマホのカレンダーに「◯月◯日 ◯時スピーク解約確認」などと予定を入れておきます。
終了日の1〜2日前に通知が来るようにすれば、かなり安心です。

3. 解約は少し早めに
「ギリギリまで無料で使いたい」気持ちはよく分かりますが、数百円の差より、1万円以上の年額課金リスクの方が大きいです。
無料期間が7日なら、5日目あたりで解約してしまっても、実質的な違いはほとんどありません。

なお、サブスク型サービス全般の注意点は、消費生活センターや各自治体の情報も参考になります。
たとえば、国民生活センターでは、サブスクリプション契約のトラブルに関する資料を公開しています（参考：国民生活センター公式サイト）。
こうした情報も時々チェックしておくと安心です。

無料トライアルはとてもお得ですが、「期間・自動更新・解約方法」の3つをメモしないと高くつくことがあります。登録したらすぐカレンダーにリマインダーを入れておく習慣をつけるだけで、ほとんどのトラブルは防げます。

効果的な使い方と弱点対策

最後に、AI英会話を最大限に活かすための使い方と、AIだけでは足りない部分の補い方をまとめます。
ここを実践できるかどうかで、同じアプリでも伸び方が大きく変わります。

AI英会話の学習効果を高める具体的な習慣
ChatGPTでの英会話練習プロンプトと設定例
オンライン英会話や他教材との効果的な併用パターン
継続しやすくするための小さなコツ

学習効果を高める使い方

AI英会話は「使い方」で効果が大きく変わります。
ポイントは、アウトプット → フィードバック → 復習のサイクルをできるだけシンプルに回すことです。

1. 毎日の「型」を決める
例として、1日30分なら次のような配分がおすすめです。

5分：前日の復習（フィードバックを見返して、重要フレーズを口に出す）
20分：AIとの会話（ロールプレイやフリートーク）
5分：その日のフィードバックを読み、よく使いそうな表現を3つだけメモして口頭で練習

重要なのは、復習のハードルを上げすぎないことです。
「完璧なノート作り」よりも、「3つだけ今日のフレーズを口に出す」くらいで十分効果があります。

2. フィードバックを「次の会話」で使う
Speak や Talkful、スピークエルなど、多くのアプリは会話後に「より自然な言い方」や「間違えた文」を教えてくれます。
その中から1〜3個だけ選び、「次回の会話で必ず使う」と決めておくと、表現が定着しやすくなります。

3. 同じシチュエーションをあえてくり返す
Hablo やスピークバディのようなロールプレイ系では、「同じテーマをレベル違いでくり返す」機能があります。
最初はつまっても構わないので、3〜4回同じシーンをやってみてください。
「前回よりスムーズに言えた」と実感できると、モチベーションにもつながります。

4. 学習時間は「短く・毎日」を優先
AI英会話は「1回5〜15分」で作られているものが多く、スピークバディも「1日15分」を前提にカリキュラムが設計されています。
週末にまとめて2時間より、平日に10〜20分を毎日続ける方が、口慣れには効果的です。

ChatGPTでの英会話練習法

ChatGPTは汎用AIですが、英会話練習でも非常に強力です。
とくに有料版（ChatGPT Plus）では、音声モードの自然さが高く、「ネイティブと話しているよう」と感じる人も多いです。

ただし、専用アプリと違い「最初にどういう目的で使うか」を自分で指示する必要があります。
ここでは、基本となるプロンプト例を1つ紹介します。

例：日常会話のロールプレイをしたいときの指示文

英語：You are my personal English conversation trainer. My level is around TOEIC 650. I want to practice daily small talk. Please have a natural conversation with me about everyday topics. Correct my English after each of my messages: first show my sentence, then your corrected version, and briefly explain the difference in simple English. Please keep your sentences short and friendly.
日本語：あなたは私専用の英会話トレーナーです。私のレベルはTOEIC650点くらいです。日常会話の雑談を練習したいです。日常的な話題で自然な会話をしてください。私のメッセージごとに、まず私の英文、その後にあなたの訂正文を見せて、最後に違いをやさしい英語で短く説明してください。文は短くフレンドリーにしてください。

このように、「あなたは◯◯です」「私のレベルは◯◯です」「こういうフィードバックが欲しいです」と最初にまとめて伝えるのがコツです。

用途別には、次のような指示も使えます。

・「英検2級の二次試験官として、面接をしてください」
・「外資系の上司として、1on1ミーティングをしてください」
・「観光案内所のスタッフとして、道案内のロールプレイをしてください」

また、会話が一通り終わった後に、

「Please list 10 useful phrases I should remember from our conversation, with Japanese translations.」
（今日の会話から覚えるべき便利なフレーズを10個、日本語訳付きで教えてください）

と頼むと、復習用のフレーズ集も自動で作ってくれます。
これをメモアプリなどにコピーし、次の日のAI英会話アプリで「意識して使う」と定着が早くなります。

オンライン英会話との併用法

AI英会話と対人オンライン英会話を組み合わせると、お互いの弱点を補いやすくなります。
ここでは、よくある3つのパターンを紹介します。

パターン1：AIで毎日アウトプット＋週1オンライン英会話
・平日：スピークバディやSpeakなどで、毎日15〜30分話す
・週末：オンライン英会話で30〜50分、人間の講師と会話

このとき、AIで練習した表現や、ChatGPTに添削してもらった文章を、あえて人間の講師との会話で使ってみると、実践度が一気に上がります。

パターン2：AIでウォームアップ→オンライン英会話
レッスン開始の1〜2時間前に、AIで10〜15分だけ話しておくと、口と脳が英語モードになります。
「いきなり人と話すのが怖い」という人ほど、このウォームアップは効果的です。

パターン3：オンライン英会話で出た課題をAIで潰す
・オンライン英会話で「うまく言えなかった表現」「聞き取れなかったフレーズ」をメモ
・その内容をChatGPTに投げて、
「こういうことを英語で自然に言うには、どんな言い方がありますか？」
と聞く
・出てきた表現を、SUPIFULやスピークエルなどで口頭練習

こうすると、人間講師との時間は「会話の実戦」と「モチベーション管理」に集中できます。
AIは「量と復習担当」、人間は「質と習慣づけ担当」と分けて考えると、バランスが取りやすくなります。

また、リスニング強化には、AIアプリだけでなく、ニュースサイトや動画教材も組み合わせたいところです。
NHKの英語学習サイトなど、公的機関が提供する教材も質が高くおすすめです（例：NHKゴガク）。
音声中心の教材で耳を鍛えつつ、AIで「話す量」を確保するのが理想的です。