IELTS7.0は「なんとなく英語ができる」レベルではなく、世界的にも上位に入る実力が必要なスコアです。ですが、正しい全体戦略と教材選び、技能別の対策を押さえれば、6.0〜6.5レベルからでも十分に届きます。
この記事では、IELTS7.0のレベル感から、Overall7.0を取るためのスコア戦略、技能別の勉強法、語彙と教材の選び方、試験当日の実務対策までを一気に整理します。いま6.0〜6.5付近で伸び悩んでいる人でも、「次に何をすればよいか」がはっきり見えるロードマップになるはずです。
- IELTS7.0のレベル・価値と他試験との対応が分かる
- Overall7.0を取るための現実的なスコア配分と学習時間の目安が分かる
- 各技能で7.0前後を狙うための具体的な勉強法・コツが分かる
- 語彙・教材選びと試験当日の実務対策まで含めた「合格ロードマップ」が手に入る
IELTS7.0のレベルと価値
まずは「IELTS7.0とはどんなレベルか」「どれくらい価値があるのか」をはっきりさせます。ここを押さえると、自分の目標設定や勉強へのモチベーションがぶれにくくなります。
バンドスコアとCEFR対応
IELTSは1.0〜9.0を0.5刻みで評価する試験で、4技能（Listening / Reading / Writing / Speaking）のスコアの平均からOverallスコアが決まります。
計算の仕組みは次の通りです。
たとえば L7.5 / R7.0 / W6.5 / S6.0 なら平均6.75なので、Overall7.0になります。
レベル指標であるCEFRでは、IELTS7.0〜8.0はC1レベルに相当します。C1は「高度な言語使用者」で、複雑な文章もほぼ問題なく理解し、詳細な議論やレポートもこなせるレベルです。
他試験とのおおよその対応は次の通りです。
| 試験 | IELTS7.0のおおよその目安 |
|---|---|
| CEFR | C1 |
| 英検 | 1級 |
| TOEFL iBT | 約94〜100点 |
| TOEIC L&R | 約945点以上 |
IELTS公式や文科省の資料でも、英検1級・TOEIC945前後がC1の目安とされています。参考に、CEFRと各試験の対応は文部科学省の資料でも確認できます（例：文部科学省：英語資格・検定試験とCEFRの対照表）。
他試験とのスコア比較
「英検1級≒IELTS7.0」とよく言われますが、中身はかなり違います。
ざっくり言うと、
特に違いが出やすいのは、ライティングとスピーキングです。
ライティングでは難しい単語よりも、問題文を正しく理解し、論点を外さず、論理的な構成で書けているかが重視されます。英検1級で長文読解や語彙に強くても、IELTSライティングで7.0を取るには、別のトレーニングが必要です。
スピーキングでは、論理性や語彙力に加え、発音やイントネーション、途切れにくさも評価されます。英検ではカタカナ発音でも高得点が出ることがありますが、IELTSでは発音・リズムもスコアに直結します。
留学や移住での評価
IELTS7.0が大きく生きる場面はおもに次の3つです。
海外大学では、一般的な学部進学は6.0〜6.5で出願できる一方、オックスフォード・ケンブリッジなどトップ大学や医学・法学・教育など難関学部では7.0以上を求められることが多いです。MBAでも、スタンフォードやロンドン・ビジネススクールなどが7.0を一つの目安にしています。
日本国内でも、大学院出願でIELTSスコアを換算して受け付ける大学が増えています。外務省などの公的機関やグローバル企業では、TOEICやTOEFLと並んでIELTS高スコアが評価材料になるケースもあります（例：外務省：語学力に関する情報）。
移住面では、イギリス・カナダ・ニュージーランドなどが、移民ポイントやビザ申請でIELTS（多くはGeneral Training）を採用しています。具体的な条件は国・ビザの種類で変わりますが、7.0があるとポイント面で有利になりやすいです。
Overall7.0達成の全体戦略
ここからは、「どうスコアを組み立てるか」「どれくらいの時間がかかるか」を具体的に整理します。やみくもに勉強するより、最初にスコア戦略を決めてしまった方が、必要な行動がはっきりします。
スコア計算と目標配分
Overall7.0を取るには、「4技能の平均が6.75以上」あればOKです。4技能すべてで7.0を取る必要はありません。
よくある勘違いは、「全部7.0をそろえないといけない」と思い込んでしまうことです。多くの受験者は、次のような組み合わせで7.0を達成しています。
日本人の場合、ListeningとReadingの方が伸ばしやすく、WritingとSpeakingは6.0〜6.5付近で頭打ちになりやすいです。そのため、L/Rで7.0〜7.5を確保し、W/Sは6.0〜6.5を安定させる戦略が現実的です。
注意点として、大学やビザによっては「Overall7.0かつ各技能6.5以上」などの最低スコア条件を設定している場合があります。出願先の条件を必ず事前に確認し、「どの技能をどこまで上げる必要があるか」を逆算しましょう。
6.0台から7.0への学習時間
IELTS6.0〜6.5から7.0へ上げるには、どのくらいの勉強時間が必要でしょうか。
Cambridgeや各社の目安では、「バンドスコア0.5上げるのに約200時間」がよく使われます。つまり、6.5→7.0なら、毎日2時間の勉強でおよそ3か月が一つの目安です。
ただし、これはあくまで平均的な目安であり、特に日本のような非英語圏では、実際にはこの2〜3倍の時間がかかる場合もあります。重要なのは「時間」だけでなく、
の3つをセットで回すことです。WritingとSpeakingは、独学だけだと「何が悪いのか分からないまま時間だけ過ぎる」という落とし穴に入りがちです。
現実的なスコア組み合わせ例
Overall7.0を狙うときに、具体的にどんな組み合わせを目標にするとよいかを整理します。
おすすめは次の2パターンです。
パターンAは、ListeningとReadingでしっかり点を稼ぎ、WritingとSpeakingは「まず6.0で安定させる」戦略です。現在L/Rが得意な人や、試験までの期間が短い人は、このパターンが現実的です。
パターンBは、将来的に7.5以上も狙いたい人や、出願条件で「全技能6.5以上」といった縛りがある人向けです。この場合、WritingとSpeakingの強化に時間を多めに割る必要があります。
自分の現在スコアをもとに「どの技能で何点を取るか」を紙に書き出し、そこから逆算して学習計画を立てると、毎日の勉強の優先順位がはっきりします。
技能別7.0への勉強法
ここからは、Listening・Reading・Writing・Speakingの4技能ごとに、7.0前後を狙うための具体的な勉強法とコツを整理します。いま6.0〜6.5で伸び悩んでいる人向けに、実際のスコアアップ事例で効果が高かった方法を中心に解説します。
リスニングとリーディング
ListeningとReadingは、「必要正答数」と「時間の使い方」をはっきりさせるだけでも、スコアが安定しやすくなります。
Listeningで7.0を取るには、40問中30〜32問の正解が目安です。つまり、ミスはおよそ10問までに抑えればよいことになります。構成は4セクション（各10問）なので、基本方針は「Section1・2でほぼ満点、Section3・4で多少ミスしても30問以上を確保する」です。
ポイントは次の3つです。
特に長い選択肢や表問題は、音声を聞きながら全文を読むのは難しいので、先読みの段階で日本語メモを添えるくらいの意識で内容をかみ砕いておきます。Podcast（6 Minutes English / NHK World / BBC Global Newsなど）を使ったディクテーション・シャドーイングで、「聞き取りの正確さ」を鍛えるのも有効です。
Readingも7.0狙いなら、40問中30〜32問正解が目安です。最大の敵は「時間切れ」で、内容そのものが読めているのに、最後まで解き終わらないケースが非常に多いです。
時間配分の一例は、
といったイメージです。解き方の流れは、
① タイトルを見てテーマ把握 → ② 設問をざっと読んで出題形式を確認 → ③ 順番問題なら文章の流れに沿って解く、全体問題なら段落ごとに読んで関連設問を処理、というのが基本です。
復習では、解く時間の何倍も時間をかけてよいので、
・なぜ間違えたのか（語彙不足か、言い換えに気づけなかったか、設問の読み違いか）
・本文のどの部分と対応していたか
・知らなかった単語・表現と言い換え表現
をすべて潰していきます。Cambridgeの過去問は本番より少し易しめなので、「制限55分で解いて、正答数の3/4を本番スコアの目安」と考えると、現在地がつかみやすくなります。
ライティング6.5→7.0対策
IELTSで最難関と言われるのがWritingです。7.0を目指すなら、単語の難しさよりも、次の4つの軸を意識することが大切です。
特に6.5→7.0の壁では、タスク達成度と論理性がネックになることが多いです。つまり、「設問の要求に完全に答えているか」「主張と理由・具体例のつながりがはっきりしているか」が問われます。
具体的な構成の例を挙げます。
Task2（約260語・40分）の一例：
・第1段落（約50語）：問題文をパラフレーズ＋自分の立場をはっきり書く
・第2段落（約80語）：理由① → 具体例
・第3段落（約80語）：理由② → 具体例
・第4段落（約50語）：要約＋結論
この「結論 → 理由 → 具体例」の流れをパラグラフごとに徹底すると、論理の飛躍が減り、字数も自然に稼げます。Task1では、
・第1段落：問題文の言い換え＋全体概要
・第2段落：特徴①と具体的な数値
・第3段落：特徴②と具体的な数値
といった型を覚えておき、「グラフ用・表用・地図用」などの定型表現を暗記しておくと、考える負荷が大きく下がります。
6.5→7.0を狙うなら、添削サービスの利用はほぼ必須です。自分では「まあ大丈夫」と思っている論理の飛躍やタスクのズレを、第三者にチェックしてもらうことで、一気に得点帯が上がるケースが多いです。全体のエッセイ添削はIELTS専門のサービスを使い、気になる表現だけを毎日短く見てもらうなら、短文添削サービスを組み合わせるのも有効です。
スピーキング6.5→7.0対策
Speakingで7.0を狙うには、評価基準を理解し、それに沿った話し方を意識することが重要です。基準は次の4つです。
6.5から7.0へ上げるときのボトルネックは、「流暢さと一貫性」と「発音」であることが多いです。内容は悪くないのに、沈黙が多かったり、単語を探して何度も言い直したりすると、スコアが伸びにくくなります。
おすすめの基本テンプレは、どの質問に対しても、
① 結論（Yes / No / 自分の意見）
② 理由
③ 具体例や経験
の3ステップで話すことです。
例：
「テクノロジーの発展に賛成ですか？」と聞かれた場合、
Yes, I strongly agree with the development of technology, because it makes our daily lives much more convenient. For example, thanks to smartphones, we can work from anywhere and keep in touch with our family easily.
のように、最初に立場を明確にし、その後に理由と具体例を1つずつ添えます。この型をPart1・Part3でも徹底すると、「一貫性」の評価が上がりやすくなります。
また、語彙面では、「I think」「very」「important」「many」「a lot of」といったよく使う表現の言い換えを事前にストックしておきます。
例：
・I think → in my opinion, personally, from my perspective
・very → significantly, dramatically, remarkably
・important → vital, essential
・many people do → It is common for people to…, It is often said that…
発音と流暢さは、シャドーイングと自己録音で鍛えるのが効果的です。自分の話を録音して聞き直すと、
・どこで詰まっているか
・同じ表現を何度も繰り返していないか
・聞き取りにくい発音がないか
を客観的に確認できます。オンライン英会話でIELTS形式の模擬試験を繰り返し、講師からリアルタイムにフィードバックをもらうと、3か月程度でも5.5→6.5、6.5→7.0と伸ばした例が多く見られます。
語彙戦略と学習手段選び
7.0レベルを目指すとき、多くの人が悩むのが「単語をどう増やすか」と「独学でどこまで行き、どこから外部サービスを使うか」です。この章では、効率の良い語彙学習と、独学とスクールの使い分け、公式問題集を軸にした勉強法をまとめます。
必要語彙レベルと覚え方
IELTS7.0レベルでは、「英検1級ほどマニアックな単語」は必須ではありませんが、アカデミックな話題や社会問題に関する語彙がしっかりしている必要があります。
イメージとしては、
・英検準1級〜1級レベルの一般語彙
・環境・教育・医療・経済・テクノロジー・文化・都市問題などのトピック語
をバランスよく押さえる感じです。
おすすめの単語帳としてよく使われるのが『実践IELTS英単語3500』です。この本では、
・基本語1000（5.0レベル）
・重要語2500（5.5〜7.5以上レベルを段階分け）
という構成になっており、7.0を目指すなら「基本語＋重要語の最初の2000語」をほぼ完璧にしておくのが一つの目安になります。
ただし、IELTSでは「英語→日本語」の対応だけを覚えてもスコアに直結しづらいです。理由は、ListeningやReadingで「英語→英語の言い換え」が大量に出るからです。単語を覚えるときは、
・英単語
・英語の定義や例文
・よく一緒に使われる語（コロケーション）
をセットで覚え、「英語同士のつながり」で記憶すると、ReadingやListeningでの言い換えに強くなり、WritingやSpeakingでもそのまま使える表現が増えます。
独学とスクールの使い分け
「独学でどこまで行けるのか」はよく聞かれる質問です。
目安としては、
特に7.0を目指す段階では、「自分のアウトプットの弱点」が自己判断では見えにくくなります。ライティングでは、
・タスクの読み違い
・論理の飛躍
・パラグラフ構成の甘さ
などが、スコアが伸びない原因になりがちですが、自分では気づきにくい部分です。Speakingも同様で、発音や沈黙、同じ表現の繰り返しは、録音しても自分では「まあ大丈夫かも」と感じてしまうことがあります。
そのため、
・L/R：公式問題集を使った独学＋市販問題集
・W/S：週数回のオンライン添削・英会話レッスン
という組み合わせが、「時間をお金で買う」意味でも効率的です。社会人で勉強時間が限られている人ほど、スクールや専門添削をうまく利用した方が、短期間でスコアを上げやすくなります。
公式問題集中心の勉強法
IELTS対策の軸になる教材は、何といっても公式問題集（Cambridge IELTSシリーズ）です。試験作成団体が関わっており、本番に最も近いレベル・形式で練習できます。
7.0を狙うなら、
・最新のCambridge IELTSを2〜3冊
・各回のテストを「時間を測って」解く
・復習に解答時間の数倍をかける
という使い方がおすすめです。
全体のロードマップ例：
① まず本番形式問題集を1回分解いて、現状スコアと弱点を把握する
② 総合対策本（例：『はじめてのIELTS』など）で試験全体像と各技能の基本戦略を学ぶ
③ Cambridge IELTSシリーズを解き、形式と時間配分に慣れる
④ 公認問題集を解き、公式模試で仕上げる
⑤ 再度本番形式問題集を解き、スコアの伸びと残る弱点を確認する
特にCambridgeのReadingは本番よりやや易しめなので、「55分で解く」「正答数の3/4を本番スコアの目安とする」といった工夫をすると、実力の把握に役立ちます。
試験当日の実務対策とQ&A
最後に、多くの受験者が不安を感じる「当日の流れ」「持ち物」「会場環境やトイレ」について整理します。当日のストレスを減らせれば、普段の実力をしっかり出しやすくなります。
試験当日の流れと持ち物
試験当日は、会場や運営会社によって細かな違いはありますが、基本的な流れは共通しています。
・8:40までに荷物置き場に入室（ここが厳守時間）
・荷物を預けた後は、参考書などを見られない
・受験者の準備が整い次第、Listeningからスタート（9:00前後〜）
・Listening（約30分＋見直し）、Reading（60分）、Writing（60分）を連続で受験
・Speakingは別時間帯に実施（同日または別日）
ポイントは、「荷物置き場に入るタイミング」です。荷物を預けた後は勉強できないので、できるだけギリギリまで会場外で問題パターンやテンプレを確認し、8:35〜8:40頃に入室するのがおすすめです。
主な持ち物は、
飲み物は、透明ボトルならOKなど会場ごとのルールがあるので、必ず受験案内を読んでおきましょう。
会場環境とトイレ対策
Listening〜Reading〜Writingの筆記3技能は、基本的にぶっ続けで行われます。特にListening中はトイレに行けず、ReadingやWriting中も一応退出はできますが、その分の時間は失われます。
現実的には、「筆記試験中はトイレに行かない」前提で準備しておいた方が安全です。
対策としては、
・試験前に必ずトイレを済ませる
・カフェインや冷たい飲み物の取り過ぎを控える
・朝食は消化に良いものを軽めにしておく
などがあります。冬場は会場が意外と冷えることもあるので、ひざ掛けや重ね着などで体を冷やさない工夫も有効です。
会場の音質は、場所や設備によって差があります。多くの場合、イヤホンではなく大きなスピーカーから音声が流れます。そのため、自宅練習時から、
・スピーカーを使う
・あえて少し距離をとる
・反響がありそうな部屋で練習する
といった工夫で、本番に近い音質に慣れておくと、当日「思ったより聞き取りづらい」と感じても動揺しにくくなります。
IELTS7.0のよくある疑問
最後に、IELTS7.0に関してよく聞かれる質問に簡単に答えておきます。
Q. 英検1級があれば、IELTS7.0は簡単ですか？
A. 語彙・読解力の面では有利ですが、ライティングとスピーキングは別物です。英検1級レベルの人でも、IELTSライティング7.0は別途トレーニングが必要なことが多いです。
Q. 7.0を取るのに、どのくらいの期間が必要ですか？
A. いま6.0〜6.5付近なら、「毎日2時間×3〜6か月」が一つの目安です。ただし、戦略とフィードバックの質によって大きく変わります。
Q. 語彙が足りなくて不安です。単語ばかりやるべきですか？
A. 単語だけを増やしても、7.0レベルでは点数に結び付きにくいです。長文やListening素材の中で出てきた単語を、そのまま例文ごと覚え、Reading・Listening・Writing・Speakingすべてで「使う」練習をした方が効率的です。
Q. 独学だけで7.0は無理ですか？
A. 不可能ではありませんが、WritingとSpeakingはかなり遠回りになりがちです。少なくとも本番前3か月は、週数回の添削やオンライン英会話を取り入れることをおすすめします。
総括
最後に、この記事の要点をまとめます。学習計画を立てるときのチェックリストとして使ってください。
